地震発生
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地震が起きる前にできること
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 災害用備蓄品
■情報を得る方法
   ・ラジオ(マルチラジオライト)
   ・ワンセグテレビ
  
電源確保
   ・携帯ソーラーバッテリー
   ・ソーラーバッテリー
   ・電池の備蓄
  
   ・飲料水の備蓄
   ・水の定期購入
   ・お風呂の水
   ・階段で水を運ぶ
  
災害用トイレ
   ・集合住宅のトイレ事情
   ・トイレの水の必要量
   ・非常用トイレの役目
   ・災害用トイレの基本
   ・トイレ1回使いきりの提案
   ・汚物のニオイ対策
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   ・トイレットペーパー
  
災害用照明
   ・明かり計画
   ・地震感知ライト
   ・ソーラーランタン
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   ・ヘッドライト・ネックライト
   ・ローソク
  
災害用調理道具と食器類
   ・ヒートパック
   ・卓上コンロ
   ・固形燃料とゴトク
   ・ソーラー調理器
   ・キッチンバサミ
   ・まな板
   ・紙コップ
   ・使い捨てのお皿
   ・使い捨てアルミ鍋
   ・使い捨てどんぶり
   ・割り箸
   ・マドラー
   ・ストロー
  
衛生用品
   ・ウエットティッシュ
   ・水のいらないシャンプー
   ・カラダ拭き
   ・非常用歯磨き
   ・生理用品
   ・おむつ
  
生活雑貨
   ・黒いポリ袋
   ・透明ポリ袋
   ・調理用高密度ポリ袋
   ・ラップ
   ・クッキングシート・ホイル
  
体温対策
   ・携帯カイロ
   ・災害用ヒーター
   ・ダウンパンツ 
   ・サウナウエア 
  
在宅避難のための
備蓄品チェックリスト

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在宅避難の災害食
 地震発生後の食事計画
 保存食の種類
 災害クッキング